第2回を開催しました♪
今回は、エステ店での勤務経験のある
町民の方に先生になってもらい、
自分で出来る肩こり緩和ストレッチについて
教えていただきました。

7名の町民の方々に参加いただき、
みんなでコリのメカニズムから、
どういったマッサージが良いのかを
実際に実践しながら教えていただきました

「コリが楽になった。」
「日頃からストレッチをして、凝らないようにしていきたい」

皆さん、しっかり学ばれていたようです♪